寒小
腎養
生養
季冬
康健
:字鍵關
。人年老是其尤，
，好做要定一作工暖保以所。理道個這是就的說，
，』凝則寒遇血『謂所，
，滯停易容就寒得，
，動流於易則溫得，
，液血的內體人，
，為認醫中。多增者』風中『患，
，重加情病會往往人的病壓血高和病臟心患，
，裡氣節此在。趣樂添增，和平態心，神勞事瑣為不，觀樂達暢、慮少神靜宜上神精在要還。等毽踢、繩跳、跑慢的早晨如，動運的外戶行進多宜，裡子日的冷乾這在。性要重的煉鍛季冬了明說這』。碗一藥喝多，懶一懶到冬；病場一鬧少，動一動天冬『：曰諺民
病防體健身強 煉鍛當適：四則原生養
;tl&。生發的病疾管血腦心範防切密，風通意注要還時同的暖保在則，家人老於對。護呵加倍要位部的涼受易等部腳、部頸肩對是其尤，務要一第是暖保』。病發易容都病疾管血腦心是至甚病椎頸、痛節關則，冷寒氣天，」引收性寒，滯凝性寒「為認醫中『。暖保意注要定一上居起在時此，一之氣節的冷最中年一是寒小
暖保意注要上居起：三則原生養
。好為食少、補緩意注應者火上易、實偏、熱偏質體對然當。效功的肺補咳止、痰化脾健、陽腎溫、胃脾補有均物食上以。等子慄、合百、子蓮、藥山、麻芝、肉眼龍、棗大、仁桃核如物食他其，等蝦海和魚鱍、魚甲、魚鱔、肉鴨、肉雞、肉豬、肉狗、肉羊擇選來性之物食合結，衰偏盛偏的血氣陽陰據根要補食；等歸當、杞枸、烏首、草夏蟲冬、膠阿、;05433#&黃、參人有藥補用常。襲侵的體人對候氣冷寒御防，體身益補以物食熱溫些一用食多中食飲常日在意注別特要，講度角的生養食飲從。邪陰的謂所上醫中是就也，候時的盛最邪陰是正也時此，冷寒氣天季冬
寒防補滋 養保食飲：二則原生養
。的益裨有大是們人的下態狀康健亞於處對，物食的血養、腎益些一入攝當適時平，此因。養營的面全更得獲體人使谷五助輔可，用食常經以所，分成養營的多更得獲可，吃生可因，素維纖和鹽機無、素生維的富豐有含果五；足不氣腎，虛虧血氣致導易容，足不入攝食主。果水菜蔬和食主的量定一入攝須必天每人說是就也，』養為果五，充為谷五『以要需，食飲的康健倡提直一家生養代歷，腎補以可谷五為認還醫中。物食的腎補腎溫類一等肉鴨、湯雞、肉羊燉些一食多以可也時平，等麻芝、桃核、杞枸、藥山：如比，藥中是也上際實多很有物食的用食所時平們我，』源同食藥『，為認醫中統傳
腎補源同食藥、3
。氣正及力體、溫體的體人持保以，陽太曬曬多，氣空鮮新吸呼多，物衣的和柔身貼穿，起早睡早量盡要們人，長夜短晝季冬為因。鮮新氣空，暖保寒避.起晚睡早持堅宜上居起在腎養生養季冬
居起意注要腎養季冬、2
。用作的壽益年延，本固腎強到起，能功疫免的體人強增可，法方種這用常。次05-03摩按田丹部用在，熱搓手兩。田丹按揉是二。能功臟腎強增，脈筋通疏可眼腰擦搓，』府之腎為腰『謂所。次03搓力用，部腰按緊後熱搓手兩。眼腰擦搓是一：法療的腎養摩按種兩薦推。法方效有的錯不很種一腎養季冬是法療摩按
法療腎養摩按、1
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先為腎養以要生養寒小：一則原生養
。生養病防，邪寒禦抵，康健體身你保可，的循遵以可是則原些一有是也實其生養氣節寒小？呢健保生養確正何如該竟究們我凍地寒天的季冬對面，候時的來到將即氣節寒小在麼那。鍵關是陽平寒防、腎養陰養節時季冬說是就也，說之』陰養冬秋，陽養夏春『有素上醫中。視忽容不絕作工健保生養常日，氣天的寒極此如對面，冷寒加更得變會將氣天後過氣節寒小著示預就也，氣節寒小是號7至號5月1的年每，節時寒小到又
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。勝首賽列系區分聯美下拿，
，2比5以場終，
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，家皇佳最績戰聯美戰迎天昨，
，基洋掉剋戰卡外人空太。去下看們我讓且，
，續延否能象現端極種這，
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」。好很的真人，
，好演導說躬鞠我跟先然居，
，我到看次一第果結，
，員演的級神女是她「：虹翁誇昨，
，演導期前片該是也書嫚簡角主女。景取雄高往前將還著接，
，戲手對斯拉都洪闆老店貨雜和要主，
，嬸辣尚時演飾中片她。肉邊嘴、羹魚魷、粉米炒、線麵仔蚵：料好堆一出數口隨雜交語台、國她」。說話沒得吃好說，吃愛很也她「：說她，吃狂市夜去兒女帶是就，物禮的節童兒天前，親探便順，灣台在住都婆公為因，行同兒女歲7著帶行此她」。功破經已，了吃好太吃小現發，灣台到一是但，斤公3了瘦月個1，食節別特還，課堂8訓集影電了為，舞俗民和蕾芭是的學前以我「：說她，宜得持維然依材身她的歲64行同兒女歲7!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。技舞標國的習學戲為現展場片在她昨，》！nepO ！nepO《影電畫動人真的製自灣台演參她，戲拍台來再年51違睽虹翁】導報北台╱鳴哲張【，
！靜平不也怕接交權政來未，
，招過始開已就，
，談未還都馬人方雙
。駟下對駟上以須無然自黨進民，
，此如然既，
，員人務庶政行屬多，
，外長院副院政除員成接交的府，
，為認界外以所，
，單名交提才，
，後單名人六的出派府統總悉知在是黨進民，解了據。題問級層在出許也，因原的能可較比，論議壇政發引，全林有沒員成組小接交的布公昨黨進民過不論議惹題問級層。程過接交權政視檢鏡大放拿會界外怪難，員官院府了成都來後員成組小接交權政，中替輪黨政次兩去過竟畢，風來穴空非測揣的體媒。選人二不的長書秘府統總與安國是則燮釗吳，揆閣是全林測猜更，像圖政執的來未文英蔡了露透排安項此為認界外，時人集召同共組小接交為耀錫林與全林、燮釗吳布公黨進民初月本以所，方一的意在要較比是應黨進民，方接交權政是府政馬，言而理常按？接交權政的乎在很英小於大會事何問敢但，席出克不，務要有五周全林是釋解的黨進民，除刪單名人集召同共從全林把卻黨進民，後單名員成六組小接交布發府統總天昨當但，人集召同共組小接交為耀錫林與全林、燮釗吳派指文英蔡統總準先原，面會度首將天後組小接交黨進民與府統總，
。會機雨降有仍區地等蘭宜、區山部北、岸海北隆基但，
，度92、82到達可溫高最，
，光陽到見可都區地東花、部中、部北天今，
，示表局象氣，
，溫加續持氣天好，
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？吧癢很腳得覺會該應她，
，鞋跟高色黑配不她叫，
，包ylleK iniM皮蜴蜥 semreH的元萬03價要有又上手、服禮黑有，
，控色同生天是她且而。事大是不該應鞋跟高個穿，
，康健、全安及顧要只，
，性天人女是美愛竟畢，
，釋解的她受接然欣ylleK
。鞋跟高上踩會才服禮配搭為，席出裝盛須必，合場的要重很是禮婚友朋得覺她上加再，緊打不時小4、3個穿，服舒不得覺不要只，她訴告曾意同生醫，示表她？鞋跟高著踩還然竟，便便腹大她是的訝驚ylleK讓過不semreH萬03拎。感性現展，服禮色黑的計設維科陳友好穿她!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看」。過為不下一感性爾偶咪媽孕。滴鼓鼓始開腹小「：說笑己自咪媽尚時，手之nehC gniK rednaxelA牌品創自維科陳友好她自出是服禮件這，辣火然依，服禮色黑的衩高開、背露、肩斜身一著穿，禮婚友朋加參日近她。愛熱的品精尚時對她減不全完卻，大天一天一子肚」咪媽準「，月多個3孕懷穎關星女，
