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報日果蘋 | )間時灣台(日41月1 程賽籃職國美，
溫氣
海沿
隆基
市北新
島外
雨暫短
蘭宜
局象氣
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。全安意注需眾民的動活上海事從，
，風陣強的級9至8有會將島外及島半春恆、區地曠空海沿，
，大較浪風岸沿島外與地各灣臺日今，
，出指局象氣
。方坍與石落防嚴需眾民醒提，
，動鬆石土致導會能可雨降日連，
，生發雨大有將，
，區地蘭宜與市北新、岸海北隆基括包，
，報特雨大布發也日今局象氣，外另
。作工暖保意注需仍眾民，冷稍則上晚，涼偏皆氣天天白地各，度2至度1降略會日11於較相，加增率機雨降及多偏量雲因則溫高天白。上以度61到回皆溫低地各，顯明不應效卻冷射輻致導，多較量雲因時晨清，示表局象氣
。報特雨大布發區地蘭宜與市北新、岸海北隆基對並局象氣。加增會也間時雨降，顯明為更況情的雨降區地蘭宜與部北其尤，率機雨降暫短有且，多偏量雲地各日)21(今，響影抬北系雲方南及近接面鋒到受因，示顯料資局象氣央中據根
導報合綜／心中活生，
。康健體身響影而取攝份鹽鈉高免避，
，釋稀可多太塗要不醬肉烤；取攝的維纖食膳加增可子柚、旦文用食；取攝的量熱低降以，
，肉雞的皮去，
，肉瘦擇選量儘類肉；取攝類肉少減以，
，菜蔬時應量多配搭可上串肉烤。生產質物癌致少減，
，觸接接直火與物食鮮生免避，
，質材之示標合符且溫高耐用選須必紙箔鋁，
，紙箔鋁層一舖上架肉烤在應時肉烤，
，物食焦燒，大過火炭免避且，烤慢溫適，厚過可不材食，離距右左分公51持保火炭與應架肉烤，示表局生衛外另
。加增重體後期假免避，餅月脂油低及維纖高、量熱低擇選請，時重體制控此因，克公001/卡大234約個一餅油豬、克公001/卡大823約量熱個一餅薯蕃、克公001/卡大164約個一酥黃蛋、卡大百八至百六約量熱餅月氏廣個一：如例，量熱取攝餐1於等乎幾量熱餅月個ㄧ。）菜蔬份3、果水份2（果蔬5取攝天天需仍，外餅月吃了除，胖肥成造免以用食量適應，量過食攝成造易容，感足飽乏缺且，物食脂油高、糖高、量熱高屬餅月且。食暴飲暴及量熱物食多過取攝免避，量定時定應仍間期節秋中，示表局生衛
。生滋物生微成造時完不用食，餅月多過買購次一免避並，整完否是期日效有及示標養營、分成品食、質變有否是觀外意注應，時餅月購選眾大費消醒提別特局生衛縣投南，光時樂快的月明賞共聚團人家是節佳秋中
導報合綜／播廣國全
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