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。肉肌定鎮、動蠕胃腸緩減可，茶荷薄杯來◎
。部腹壓擠要不，姿坐意注時腦電用使或視電看◎
。錯不也逛逛場賣大到是或，走走園公的近附到物寵或人家帶，動一動飯完吃◎
。味調等杞枸、棗紅、歸當、果水者或、菜香、塔層九、薑、頭蒜如料香辛的鮮新以改，醬辣甜、醬茶沙、醬椒辣、醬瓣豆如料味調的高量含鈉用使免避也，品工加的味口重等餃蛋、餃魚放少類湯及鍋火。煎油或炸或，油過要需都材食個每乎幾程過的調烹為因，等膀蹄燒紅、肉坡東、牆跳佛如，菜夫功些一或鍋辣麻吃忌切
。材食的湯菜蔬是以可都耳木黑、菜芥、蔔蘿、茄番、芹洋西、菜麗高、瓜南。湯菜蔬及類魚的煎乾或蒸清配搭可，飯米糙是仍好最食主的餐晚◎
味調材食然天以菜夫功吃少上晚
。味調料香工人的多太加添干蒻蒟售市為因，干蒻蒟吃議建不但。感足飽有易容且高質維纖蒻蒟，食零代取蒻蒟拌瓜黃或茄番大以可，饞嘴果如
。化消難較比且而，低不量熱類果堅但，嘴零的吃常年過是等子松、桃核、果心開、子瓜
盤食零代取盤果水以午下
。量取攝的飯米意注要則用食要若此因，類粉澱於屬但，用功的腫水消有也豆紅、仁薏。腫水的成造常正不息作活生因除消可，用作水利脂消有瓜冬，湯瓜冬配搭可外另
。鮮海、肉雞如，肉白吃量儘擇選的類肉。擔負的體身加增，外體出排難、化消難較比脂油為因，炒油免避，煮水用使好最則調烹的菜蔬
。等糕蔔蘿、粉冬、糕年、飯米白如類粉澱的緻精代取，體醣多及質維纖充補，類菇拌飯米糙、米穀五以食主議建卿雲許，擇選的餐午
色菜淡清盤一多、餚菜膩油道一少午中
。養營及維纖的夠足進吃，片一片司起及片切蛋煮白、片茄番、菜生配搭，包麵糧雜穀五的維纖高用食議建則卿雲師養營小國同大，餐早式西吃慣習果如。）薑老用改可薑生沒若天冬，薑片3放米杯1每是例比的薑與米（可即煮鍋電入放起一水加薑、米將是法做，作運常正道化消持維，氣胃發生能飯稀薑生，示表隆建吳，飯稀薑生碗來好最餐早◎
。能功動蠕胃腸善改能，下03約）寸3方下節關膝（穴里三足壓按尖指以，說隆建吳任主科灸針部療醫醫中院醫合聯立市北台。道穴壓按，前餐早吃◎
。部腹到流氣覺感，氣吐慢慢再，頂頭到竄氣空覺感，力用部腹時氣吸，部腹在擱手隻一另，前胸在放手隻一將。腑六臟五的你醒喚，吸呼式腹做後床起◎
。身起就點6在好最此因，刻時的化消助幫能最餐早吃是點7，為認醫中。覺懶睡再別，床起點早是就步一第的息作的律規到回◎
氣胃補官器化消醒喚午上〉篇息作食飲〈
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嬅怡李：者作
誌雜健康：處出，
」壇論時即「稿投 說要話有
」。容笑有沒上臉我，
，述敘在是我，
，笑說在有沒我。事故的後背話些那聽去要家大，
，的氣生很是時話些那說我，
，樣這是就嘴張這我，
，格風的我是這。憾遺到感人賓律菲為我，
，憾遺很到感我說來體整。的怒憤滿充是時話些那說我「，
，歉道不也統總上不選使即，
，言失未稱堅時問訪台視電受接日71蒂特杜
。蒂特杜責;12753#&，文貼書臉在更人家的爾彌漢。」子瘋「的性女重尊不是蒂特杜控指則）yaniB ramojeJ（奈比統總副任現的人選候統總是樣同，」統總任適不「蒂特杜評批人言發的）oniuqA ongineB（諾奎艾統總，後現出片影段這。首居中調民新最的初月本在，」績政「的犯嫌罪定未害殺刑私員隊防民派，間期長市卯納任擔己自打主選競蒂特杜
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。願意入加達表次多也方我，
，署簽前底年標目，
，ＰＥＣＲ的導主協東、國中於至。單名補候輪二第入排難仍，
，題議豬美在卡則灣台，
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，ＰＰＴ的取爭極積灣台於至
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，後之請申，請申可就域領稅關立獨許允是而，國我化矮接直中程章在，行投亞入加請申次此像未均，時ＣＥＰＡ、ＯＴＷ入加去過，言坦員官化矮接直程章。化矮我自會不，）定協伴夥濟經面全域區（ＰＥＣＲ、）定協伴夥洋平太跨（ＰＰＴ入加取爭則原樣同以將來未，）會合經太亞（ＣＥＰＡ及）織組易貿界世（ＯＴＷ入加，義名）馬金澎台，ustaM dna nemniK，uhgneP ，nawiaT（ＭＫＰＴ體濟經立獨以去過國我，說媚淑楊長局副局貿國部濟經，思心盡費是說可來走路一，織組貿經際國入加為灣台去過而。行投亞入加棄放恐灣台，家國權主非為化矮免避為困艱境處，
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