。榮殊的章胸鷹飛譽榮枚一贈獲，
，軍空設建力致，
，間期會員委空航職任士女宋於由但，
，戴佩員行飛有僅原，
，科兵行飛軍國表代章胸鷹飛；相亮次首中展在排安地特邸官林士，
，」章胸鷹飛譽榮「的藏珍前生齡美宋是件一的別特最中品展次此 。片照的動活席出袂聯年二十四國民於妹姊三氏宋的到見得難當相括包中其，
，片照老張多與牌念紀的贈致所人夫蔣念感為隊虎飛有另，
，件文版刻複等詞獻校官軍空、錄紀會開的席出間期長書秘職任齡美宋、圖織組與程章的畫籌立成會員委空航出展，展特的題主為」設建軍空與齡美宋人夫蔣「以項這 。」母之軍空「為其尊更，獻貢大重多諸有化代現軍空國民華中對，力盡心盡不無她間期，作工等眷遺軍空慰撫、兵官線前勞慰及以，力戰昇提和軍建織組軍空佐輔、助襄續繼仍，長書秘辭謙月七年八廿於雖齡美宋。職公的一唯是也、個一第平生其為成，任出齡美宋由時當，長書秘設增會員委空航月四年五廿國民，設建軍空化強為期時戰抗 。獻貢多諸屬眷懷關和軍建軍空助協於對她及以，人夫一第的奇傳位這憶回人國讓，展特題主」設建軍空與齡美宋人夫蔣「辦舉日五十月九至起日即館正邸官林士，」母之軍空「位這懷緬界各讓為，辰誕歲六十一百一士女齡美宋人夫正中蔣統總故是天今）電日三廿北臺輝權董者記社聞軍（，
.sdnoces wef a nihtiw detcerider ton era uoy fi ereh kcilc esaelP
網聞新日今 swenWON | 聞新治政 | 展發建經助兼善改舍營思集 議會開召金基改營軍國
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
，
a nruter;)pot.b-mottob.c=b，
，mottob.b-pot.c=a，
，)a(r.siht=c(:)mottob.c=b，
，thgieh.b-pot.c=a(?c;)(tceRtneilCgnidnuoBteg.a=c，
，)(s.siht=b rav;1!nruter))htdiWtesffo.a==0||thgieHtesffo.a==0(&&f.siht!(fi;0!nruter)z==)y，
，a(q.siht(fi{)a(noitcnuf=p.]j[D;}m:]b[elyts.a?]b[elyts.a&&elyts.a nruter})b(eulaVytreporPteg.c nruter)c(fi;)d，
，a(elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f=c rav{)elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f&&weiVtluafed.f(fi;]b[elytStnerruc.a nruter)elytStnerruc.a(fi{)b，
，a(noitcnuf=q.]j[D
;}}thgieHtesffo.a+b:mottob，
，b:pot{nruter;)a(n.siht=b rav{)a(noitcnuf=r.]j[D;}b nruter;)b，v(etubirttAtes.a;)0，b(xam.htaM=b;))c(n.siht=+b(&&c;tneraPtesffo.a=c，poTtesffo.a=b rav;)0，b(tnIesrap nruter)b(fi;)v(]l[a=b rav{)a(noitcnuf=n.]j[D;}}b:thgieh，b+a:mottob，a:pot{nruter;thgieHtneilc.]k[f||thgieHtneilc.]g[f||thgieHrenni.e=b rav;)]h[]g[f=a(&&]h[]g[f&&]g[f:]h[]k[f=a?]h[]k[f&&]k[f:tesffOYegap.e=a?s==tesffOYegap.e foepyt;0=a rav{)(noitcnuf=s.]j[D
;}1!=f.siht;002=h.siht;0=g.siht;d=c.siht;a=o.siht;1!=b.siht;0=i.siht;][=a.siht{)a(noitcnuf=D，deepsegap.e=C rav;}{||deepsegap.e=deepsegap.e;crs=B，llorcs=A，evitaler=z，noitisop=y，crs_yzal_deepsegap=x，snoitcnuf_decalper_yzal_deepsegap=w，noitisop_yzal_deepsegap=v，daolno=u，no=t，rebmun=s，daol=r，gmi=q，atad=p，1=n，=m，etubirttAteg=l，ydob=k，epytotorp=j，poTllorcs=h，tnemelEtnemucod=g，tnemucod=f，wodniw=e，llun=d rav{)(noitcnuf(
。能功的他其多更及以器理管件文開打、框行運啟開、件文索搜以可就你裡這從。表能功結鏈速快的分部要重統系他其及以單清式程、理管程進、板面制控現出，鼠滑擊右落角的方下偏手左幕螢在。呢落角個某在藏偷偷正表能功始開實其是但，球圓小始開的有原角下左7 swodniW了代替面頁ppa鋪平態動個一用軟微，導報網力動谷矽據
表能功始開的藏隱 .1
。哦現發有沒還能可有很你，能功的8 swodniW些一紹介將裡這？嗎8 swodniW用使會全完你為認你。裡統系業作在入嵌巧技和項選、徑捷的新多很在存是還是但，似相很7 wodniW和式模行運ppa面桌管儘，應適來間時些一要需是實確統系8 wodniW
導報合綜／心中聞新陸大，
力發爆
動運
女肉肌
重減
尚時
:字鍵關
。動運謝代氧有性力耐的)上以時小1(間時長較等走行步快、跑長慢、操身健如，
，度強中低的次061-021在持保應鐘分每率心時煉鍛動運，
，果效肥減佳最到達想要
來下瘦你讓會才動運樣這、4
。肉肌發爆速快動運力發爆速快
。』粗『越練越你使會 法方肥減種這用此因。壯粗達發易容群肌，
，粗較面斷橫維纖肌白於由，
，煉鍛了到得維纖肌白是要主，
，時動運力發爆速快行進你當。維纖肌紅和維纖肌白：類大兩為分般一，
，成組維纖肌多許由是織組肉肌體人
動運力發爆速快、3
。佳不果效肥減其，
，動運了止停就果如，時解分備準正肪脂在然不，短過易不間時動運說是就也。主為能供肪脂以會才量能的需所動運，後時小一動運要約大，量能放釋肪脂為化轉再量能放釋元糖由始開才，後鐘分03動運要需般一，量能放釋來元糖的存儲內體人由先首，時動運氧有做在
短過間時動運、2
。脂減於利不此因，增大會就欲食的人，低降平水糖血起引，大過度強動運內間時短在，因原要主的餓飢起引是也低降糖血，低降力耐動運體人使，體酮如，質物性酸的化氧全完不些一生產會而反，用利被能不但不肪脂，中境環氧缺在於由。放釋量能為作來元糖的存儲內體人解分靠是而，放釋量能要主為作來肪脂用動會不般一動運謝代氧無。態狀謝代氧無和氧缺於處體肌使，要需的氧對體機了不足滿量出輸的臟心大過量動運於由。輸運加增來量血出輸臟心使，強加會也率頻縮收和力縮收的臟心時這，物產謝代及以質物養營和氣氧的需所體人加增應相會就，大過量動運果如
大過量動運、1
。女肉肌壯強為變幸不你使肉肌長增會還，重減你讓會不但非法方些有，利有肥減對都動運的有所非並是的意注得值又但，導報網性女浪新據根。法方好肥減的效有最、學科最是才動運的當適合配再，衡均食飲信相是還人的多更但，偽真辨難門八花五是真法方肥減的在現
導報合綜／心中聞新陸大，
>321)頁一下接( 」！分09打他給我，
，力實的定一有也三國經已他「，
，揚讚的堉豐翁練教到受也振三奪次6出祭、球46用僅局6投完翔柏趙
」。沒可不功，
，續延勢攻使能壘上持保，
，職稱當相現表的他「：說堉豐翁，
，績佳的送保2、打壘全支2出繳，
，眼亮常非也現表役此翔俊張鋒先路開。樹大倒砍差之分21以，意寫鬆輕得贏安01線打，分31取豪就局6，分勝致回敲安連上2於維家劉和智翔張、彥呈李，樹大懼不則苑西權強
。敗吞分1拿各局兩6、4在只，制壓宏俊林和碩育章、偉鉦林到受勢北觀反。分險保4添打安4用利也線打後而，分勝致下拿刃血不兵營福，送保得獲連接友隊，後壘上打安輝念林上4，分2回送轟內場，難發下2於先率偉鉦林，帳進有沒局兩3、1僅，密綿勢攻日今營福而
。說他」來出現表時適有也員球，術戰打、跑達下多大天今「，數分回跑都送保次3到選，揮發所有局5第於，下之醒提的團練教在過不，躁急於過段半前賽比在線打，示表華建林練教總正中
。手對拾收前提分6添再正中，勢攻起帶送保獲下5在也霖岳李，分3第勝致下搶，打安連接的霆子江、霖岳李由則下局3，分平追回跑並打安壘三出揮下局2晟景張，色角鍵關演扮役此次棒心中的正中，手對倒扣差之分7局5以」壁隔「在也正中間時一同
。差落有沒才現表，異差候天應適手選助有，賽習練行進隊球主地等仁大、孝忠與下南早提為認世宗陳，外此」。好很也現表的群手投！利順當相都守、攻「：言直並，現表異優的兵弟子意滿世宗陳練教總重二
。勝摘1比8以前提局5於，分1失打安2出敲慶重讓只人3，前於美專線打讓不也華少田、森柏孔的援後和彬澤林手投發先而。轟內場出跑局首在都展義王、侑照王中其，分8進灌送保3、安4出攢就局開甫重二
。勝取1比31、2比8、2比9、1比8以各者前由皆，樹大市高對苑西市中、勢北市中對營福北新、民三縣花對正中縣屏、慶重北台對重二北新為序依，賽比的場球山岡在上早日8組式軟賽聯球棒中國度年學101
張開鬆輕苑西、營福 勝幕開正中、重二
。勝摘分1失振三次6出演局4得品陳，敵退鬆輕分9灌再誤失次4手對上加送保2、打安8的局4至2，帳進所有也局局後而，分2得取打安的忠仁陳及豪柏張、旭人楊用利下局1石東，倒面一樣同況戰的福五和石東
。勝封完出演力合也沅孟楊和生益朱、奇瑞李、佑晁葉群手投，先領分大的0比03得取安61炸狂局3、2在又，分11奪豪勢攻起帶打壘二的孝俊陳由就上局1，軟手不毫來打義信上對明新權強而
。例案的愕錯人令此如上碰就天一第在竟賽國全屆本，制限的賽出續連及以，數球用手投定規確明而手選護保為會大，制機護防害傷動運的年有之行已盟聯球棒生學因是，賽比束結前提的苑芳與藝彰而
。賽比前提的局3就造外意也，」場退制強001達數球投「定規會大達即球5完投，佑柏陳對面後打安儒泓許遭上局3，球76了用就局2軒義陳手投苑芳
。福五市高退擊1比11是則石東縣嘉，義信市基垮轟0比03的」數比球網「如有以然竟明新縣桃外另。束結即隨賽比手選補替無因並，場退迫被限上達數球手投因竟中國苑芳鄉同，時先領分6得取上局3藝彰縣彰日8，組式軟賽聯球棒中國
導報合綜／心中育體，
。案場鬧氓流球足，
，起這查調力全在正局當，
，損受力聽將門致導卻過不，
，人傷炸有沒然雖，
，霧煙及以響聲大巨生產，
，中場入投彈光閃，
，消取被賽比致導，
，彈光閃擲丟，員門守的隊客對然居，果結賽比滿不為因，迷球場主生發，賽比場一前日，賽聯球足廷根阿，
。楚清不還都前目別性和齡年過不，
，子孩名一有經已實其婦夫恩正金示表」和英李「授教學大西關的題問韓北究研位一本日外另，
，象跡的放開漸逐有乎似，
，後權掌恩正金在韓北示顯也，
，面見新重兒妻和於終後年11，
，韓北離逃後之，
，子生妻娶韓北在，
，間期廚掌日正金為去過二健本藤」。人迷很、愛可很「是象印一第的主雪李人夫的恩正金對說也外另」多很事懂，了大長的真恩正金「示表時境過京北在號4，後程行束結，他的恩正金過看就小從，面會婦夫恩正金和，地土的韓北上踏度再於終月個上二健本藤，下邀力恩正金人導領新韓北在過不，殺暗到遭心擔很本原，活生華奢的日正金露揭，書出還他後本日到回，韓北離逃，由為材食買道海北去要以他年1002，廚御的日正金人導領前韓北任擔年1002到年9891在是二健本藤。」人迷很「是象印一第的」主雪李「人夫一第韓北對示表還，了大長的真恩正金說時訪受京北境過在號4二健本藤，親探與問訪韓北回重，下請邀」恩正金「人導領新在前日，」二健本藤「師廚籍日的」日正金「人導領前韓北，
！」讚「喊員機司為住不忍，
，睹目迷道鐵被，
，面畫馨溫」心感揪「個這；離駛心放才恙無然安狗狗認確員機司，
，他著望方下頭車在立佇，
，抖發直兒狗隻1時這，
，看察下朝身起，
，車停急緊，況狀有方前現發正明謝員機司，速加在正後站離車列號強自油柴列1，遠尺公002狗狗離，耍玩段豐壽縣蓮花路鐵線東鐵台在天昨狗狗隻4，
.sdnoces wef a nihtiw detcerider ton era uoy fi ereh kcilc esaelP
網聞新日今 swenWON | 聞新條頭 | 刑重判官法求女 人殺再想下南犯嫌！案屍箱狗人中台
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
，
.sdnoces wef a nihtiw detcerider ton era uoy fi ereh kcilc esaelP
網聞新日今 swenWON | 聞新條頭 |)頁2共/頁1第( %4.2剩只到砍率長成濟經 力乏長成、足不能動
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
