>21)頁一下接(
。康健臟心進促能還，
，果效的肥減有具式方食飲種這。等類豆和物穀全如，
，物食的富豐養營和強感腹飽吃多議建，
，下況情的量熱同相在
食飲重體察觀：名四第
。病尿糖治防，
，症癌防預能還，
，康健腦心利有但不食飲海中地。酒萄葡紅點喝餐晚，
，等物食穀全、果堅、類魚、油欖橄、蔬果吃多，糖和肉紅吃少求要食飲種這
。油欖橄用使倡提其尤，油物動替代來油物植用要時飪烹調強，且而。類穀是才次其，物食類果堅、類豆、鮮海、魚、果水、菜蔬吃多調強，構結食飲的殊特種這。式方飪烹的料調特獨以輔再，蒜大和酒紅的量適上加，類豆、鮮海、魚、果水、菜蔬、油欖橄括包，礎基為質物養營的然自以是食飲海中地。範典的食飲康健是為認被已食飲海中地，在現。慣習食飲的們人岸沿海中地指是食飲海中地
食飲海中地：名三第
。花藍西、飯米，餐晚；奶酸糖無、子花葵，食零；果蘋、飯米、肉雞，餐午；奶牛脂低或啡咖、片麥燕，餐早：譜食薦推
。品食炸油及以肉豬肥、品製奶牛脂全免避。菜蔬和果水吃多。吃不好最肉紅的肪脂和飽多太有含，用食皮去必務肉魚和肉雞，是則原的食飲種這。用作進促有康健管血腦心對，醇固膽低降能式方食飲種這。等品食炸油、肉肥如，入攝的肪脂和飽少減；肉魚和肉雞如，物食肪脂低用採部全是點特，食飲CLT為稱被式方食飲種這
食飲肪脂低：名二第
。病尿糖和病疾管血腦心治防於助有還，壓血降能但不食飲種這。量入攝的鹽食制限調強時同，肉紅和品甜量熱高、肪脂高吃少求要還式方食飲該
。壓血低降或制控於助有，鉀和質白蛋、鈣、維纖食膳含富物食些這為因。菜蔬和物食谷全吃多倡提法方食飲種這。寫縮的它是HSAD，』法食飲壓血高降『叫字名的究研個這。響影的壓血對質物養營然天的中物食楚清弄了為是的目，究研項一了助資所究研液血與肺心家國國美年7991。食飲HSAD為稱被式方食飲種這
食飲壓血高降：名一第
？呢些哪有式方食飲的前靠名排，中其，榜行排食飲佳最球全的出推合聯家專威權康健由了佈公」網聞新國美「，導報報日陽沈據根。準標選評為作此以，病臟心和病尿糖防預助有、肥減於利、富豐養營、作操易容該應它？呢食飲的好最上界世是才麼什
導報合綜／心中聞新陸大，
.sdnoces wef a nihtiw detcerider ton era uoy fi ereh kcilc esaelP
網聞新日今 swenWON | 聞新樂娛 | 皮脫險天養鄧 走捲浪遭點差龍辛！苦辛真VM拍／樂音WON
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
.sdnoces wef a nihtiw detcerider ton era uoy fi ereh kcilc esaelP
網聞新日今 swenWON | 聞新條頭 |)頁2共/頁1第( 了到找我：閃放腆靦廷又趙 件要三女」露朝「中夢
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
(erofeb.)swen_erom.(${))htgnel.)nmuloc#($(!&&)htgnel.)levart#($(!(fi{)(noitcnuf($
網聞新日今 swenWON | 聞新治政 | 型轉役兵」制兵募「動推力協 作合會部跨府政
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
，，
，
，
，
，
。兒奈香兒女貝寶歲71有育）右（君翊李和）左（場檢。系機電大台念定決後最，
，系學醫學大學醫北台、明陽及系理物、機電大台取錄氣口一年今）右（靖邰子兒源智邰
。」事的後以慮考再，
，後作工定穩到找書完念們他等望希是還「，
，婚後有先或婚結就業畢一要不兒女嚀叮仍她但。」果效反有易容，
，的你聽不愈就孩小，
，擋阻愈你為因，
，度態明開抱愛戀談孩小對們我「。識認都長家方雙，
，象對往交有已前目兒女，
，露透方大她母父過見友男。禮典業畢中高加參前日anilegnA
」。錢賺力努更，馬做牛做要都帆陽和我以所「：說笑玩開昨eiluJ。）元萬212幣台約（元美萬7上花要就費學是單單UYN，）元萬221幣台約（元美萬4要費學、住吃年一CBU的大拿加，貴昂費學學大國美和大拿加。聞見廣增，行旅或工打處到間時餘空用利以可，後書念國出兒女望希eiluJ」。了立獨她讓手放該，歲81到她顧照經已我竟畢。裡那在待期長會不但，宿住和校學點打兒女幫去過會我「：說eiluJ，顧照去過著跟娟傅媽媽，學求美赴娜娜年當。定約頭口remmuS與已，作工藝演觸接再台回假暑放年明，學大念國出她讓算打，先優為業學以應是還兒女，為認eiluJ但圈藝演進年明。談不話無eiluJ媽媽和）左（anilegnA
。圈藝演進備準，中相remmuS人紀經）蕭老（騰敬蕭被，美甜容笑新清型外因，琴提大奏演上會唱演的帆陽在anilegnA月7年去。響影anilegnA到受是也琴提大學娜娜陽歐，說eiluJ，琴提大學始開歲5從anilegnA女愛帆陽。定肯項獎影電際國個多獲曾安李演導。幣台元萬002逾來下念年1，住吃上加，昂高費學校2但。」譽榮種一是，妹學的莉裘娜莉潔安和安李當以可就，念國美去果如，顧照相互以可，書念裡那在哥哥她，大拿加去果如。秀優很都校學間2「，校學所一哪念要豫猶在還兒女，示表昨eiluJ。人鮮新學大為成將月9，系劇戲）UYN（學大約紐國美及系劇戲）CBU（學大亞比倫哥華哥溫大拿加上考時同，業畢中高年今anilegnA兒女歲81的eiluJ婆老和帆陽人藝深資】導報北台╱歆維蔡【藍於出青。爸爸像很得長，立玉亭亭，歲81年現 ）左（anilegnA兒女帆陽，
」。誤失性迫受非的己自掉不忘遠永卻但，
，球好的出打己自到看會不都遠永他，
，盧是就這，
，鐘分03拍正練場習練到又場下一，
，時樺宗楊敗打輪首打單在勳彥盧因，
，者義主美完的極終位是勳彥盧「：出指，」戰奮力努欣華在勳彥盧「文撰並場現到別特)sivaD.R(斯維戴家作欄專)會協球網業職子男，lanoisseforP sinneT fo noitaicossA(PTA，站終最季球年今勳彥盧是賽網欣華球好到不看 義主美完。軍冠奪爭軍聯度印、國德)ajaR.P(亞拉╱)nnamegeB.A(曼格貝子種1第會大與將天今，合組)nidehG.R(汀葛利大義與衍柏國中克力1比2以轉逆，後盤1失先，賽強4打雙賽戰挑球網欣華)幣台萬8.804約(元美萬5.21金獎總在昨翰欣李檔搭勳彥盧哥一球網灣台】導報合綜╱全健詹【賽戰挑欣華PTA，
閎世朱、憶軒何：員查搜
」。煮己自幫在有沒都但，
，吃們牠給西東的養營康健做，
，譜食照會都我「，
，飪烹和紉縫學去她，
，兒狗了為。牌品飾服物寵出推將即還，
，人家要重的她是就兒狗隻兩，她的年9台來
」。子房買灣台在獎大中想好也我，西東的有沒都西巴、本日在是這，獎對會都期一每我「，慣習的」台「很經已她露流票發一統的獎兌去要著等裡夾皮，情心悅愉的家回有呼直她，灣台到回後程賽
」。寫文牙萄葡用都我，懂得看人有怕都文日、文英「，本記日在記的偷偷能只滴點情心的她，品用C3等機手用能不間期月個3賽參，制限的格嚴很有者賽參對鬥死生模名。牌品創自的送nosliW anigroeG人持主模名，季三第》鬥死生模名級超洲亞《dluoW ratS加參坡加新去她是則，鏡墨seinnuS支2中其，物禮的她送友朋是則鏡墨意生狗羅張!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看」。友朋送來盒多好買都，本日回次幾這我「：說她，題話為成都來出拿回每，盒罩口案圖aslE》緣奇雪冰《的買本日在她，」！aslE「呼驚都兒孩女場現，盒罩口出拿一她且而，罩口盒一和鏡墨支3著帶然竟imekA模名血混巴日但，奇稀不罩口鏡墨著帶身隨模名星明，
」壇論時即「稿投 說要話有
元000，
，52)款捐定指不者讀含(金助救難急果蘋
日82月8年6102：期日案結
日82月7年6102：期日登刊
筆908：數筆
元027，
，915：額總
覽一ytirahc/wt.moc.yliadelppa.www//:ptth址網會金基上請，
，款捐之下以元0001案本：註」。們你謝謝，
，書念好好兒女，
，定穩較比活生讓夠能，
，忙幫人助資位各有，
，多千5要就錢粉奶、布尿但，
，頭出萬1有只水薪的我而，壞時好時況狀公老，用善好好會錢筆這，人個一每們我助資謝感很「：說激感，來淚下流珍愛羅，款善下收。元0279萬15共款捐者讀筆908獲還後報見，困紓元0005萬2款撥會金基果蘋時當，》」餐一省「餘食帶妻 癱突病脊男家扛《家珍愛羅導報版》流暖《經日82月7】導報東屏╱玲佳李【。款捐者讀下收，證見貞惠許員專估評照長經）左（珍愛羅
章文欄專多更
日71月11年6102
告報案結 4893A」書念好好能兒女「 款善萬15謝淚婦
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
評批與錯的現發被》果蘋《日昨;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&明說業作款捐會金基善慈果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」書念好好能兒女「 款善萬15謝淚婦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&口4孫幼女病妻鬱扛難 差兩兼夜日翁 7604A;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&稿徵》壇論果蘋《;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）鷂騰林（型轉應度制政資的舊老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）襄克劉（後之村封煙八：信中蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）添錦邱（口進許准應不灣台 禁也國美;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）益弘陳（嗎品產區災核寬放進跟錢本有國我;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）兒黎劉（的騙用可怎品食區災核禁解：集采名;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）文欽呂（責負該誰 閉倒商承程工心中藝北：論評點焦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&美最我天今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&輝登李怪哲遠李 敗失改教;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&彩掛瑩陳與團勞 突衝爆假砍;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）苔艾余（人軍的遠永：果蘋辣;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&俸退砍案提委綠 中赴將退;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！它了少你為因？看能張一有只集成拍自;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！開公點景密 燈點看本日到必誕耶】哭到美【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&網落雙丁墾 嬰殺王小偕媽狠;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&告挨男隱神 送外排雞份13叫;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&士力勞戴爽萬千撈 女熟02詐蟲男棍賭;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&司官喬錢收爆被 官警局事刑;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&訴遭長院 醫密51聘院醫合綜李;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」憶回美最下留「了走王櫻宮元天;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&辦送商攤心黑 來又帶海工化;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！新換急，菌細萬百出養竟褲內舊月個6！急告;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&破掀膜角 眼揉狂童害污空;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&療治化人個的者患癌肺期晚;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&可許請申免將 台地基小設圈商;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&褲脫女逼竟 儀服查中國 暴粗;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&待期誤錯普川對要不：點觀馬司;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&萬4843賠國 射誤三雄;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&網寶挖貓福-頭龍購代台全戰挑!彈撼震購網;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」外中今古「個好：論蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&院立圍今 婚性同反人萬;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&多機危路山」團歲千「載超車舊;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&手老茶採死燒 球火變車;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！準、狠、快手出人男讓於終億01資斥;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&道頻2回繳 內月個3廣中限CCN;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&台輸品食災核挺 市縣31綠;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&伯彥陳誘色妹感骨局安國 戒色版台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&斥駁面出伯彥陳 方女纏糾還誘色妹感骨遭;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！場登初netrobraH團天作創場廣啡咖！來出站軍冠;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」員報情派能可不「代民控監;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&怨有」妹感骨「局安國 伯彥陳誘色命奉;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&合適更爺爺張拱友網 勢優大3統總選;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&意得最人男的康健 下得放 起得提要人男;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&英蔡決對銘台郭長事董海鴻是果如，選大統總屆一下：調民果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」助幫沒PDG對主民「說卻 政時注關;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&持支態表界業企 想著濟經家國為;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&商密海鴻 天當選勝普川 統總選想董郭;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞要條頭，
」壇論時即「稿投 說要話有
。息升會機有才底年到得能可，
，議決成達易不恐會例周下，
，識共缺欠員官深資的動行於急不張主和派數多的息升進漸成贊，
，歧分見意部內deF，
，示表）htarnesliH noJ（什拉爾希者記》報日街爾華《的稱之筒聲傳deF有。性切迫的動行無並deF，
，示表也）irakhsaK leeN（里卡希卡裁總deF斯利波阿尼明。善改膨通與業就持支助協度態種這的持抱所deF月近稱，
，」慎審應時策政鬆寬除移「在謂意，性定確不的成造素因風逆外海上加，軟疲仍膨通國美，示表德納蘭布，員官言發位1後最前期默緘入進deF為做丸心定下吃場市。%03的五周上及%12的早稍天當於低，%51至降聲應，率機息升月本映反所場市貨期率利，丸心定下吃場市讓，息升於急由理沒前目稱，時講演開公在一周）draniarB leaL（德納蘭布事理deF的物人表代派鴿為視被，即在會例）deF（會事理備準邦聯國美】導報電外合綜╱貞利劉【
日41月90年6102
息升著急不前目：露透事理deF
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
現頭街偶玩型大超人宙宇CILOHTFARC！相亮次首灣台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&組改內年半區灣台碁宏 程流運營短縮案方2;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&頭龍車華豪固鞏 ALC新推士賓;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&試測體導半進搶 爾克艾手攜通高;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&管主行銀7責究 龍條一FRT懲重;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&息升著急不前目：露透事理deF;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&股分成瓊道買元萬2 到報FTE新;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&倍4 s6i飆 錄紀創購預7i 跤跌星三;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞新經財，
。元美1兌元9.03~8.03於介將間區動波質實中盤日今估預，
，大為率機局格整盤望觀以日今價匯幣台，
，響影題議等據數業就農非新最布公晚明間時北台於將國美、慮疑歐脫投公臘希到受，
，出指士人銀匯，
，看來局格線短以若。易不強續價匯幣台年半下，
，制鉗咒箍緊的息升動啟將年今）deF（會準聯國美到受，
，看來年半下過不，
，局格貶微升強現呈，
，港風避匯外了成已來近灣台，析分管主銀匯。勁強得來都則%50.0值升幣民人、%54.1值貶元韓、%51.2值貶元美對年半上圓日起比，%90.2值升率匯元美兌幣台年半上計累。%25.0元坡加新，%65.0圓日，%88.0幅升日單元韓於低中幣貨洲亞要主在，%53.0幅升日昨率匯元美兌幣台。線年半上站價盤收率匯幣台讓，幅升幣台漲助盤賣元美商口出，天一後最季旺匯拋底月商口出為日昨上加，升走舉大均幣貨等元韓、圓日括包，疲走元美際國日昨響影，彈強間晚日前間時北台在元歐因，示表員易交市匯漲助匯拋商口出裡這看聞新動強最。元美億49.8僅，響影素因據數業就農非新最國美及臘希望觀受量交成司公紀經易交匯外大兩。線年半復收舉一，角80.1值升，收作元美1兌元70.13以，下節調」論理樹柳「行央在場終，角4.3達值升高最中盤，升強率匯元美兌幣台日昨，響影升彈幣亞動帶疲走元美際國，匯拋商口出到受】導報北台╱德立王【，
