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。取攝量粉澱少減可也味趣滿充但不,
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,材食他其加添中飯米在外另」。飯冷吃試試妨不身瘦想若,
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,出排肪脂和分醣餘多將可,
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,粉澱解抗的收吸化消被難較成轉會後冷變粉澱「:說卿傳張身瘦助有 高粉澱性抗飯冷】手理料味美【卿傳張
。香米灑,
COCO椰子水
,熱加勻拌奶牛、啡咖、醬生花與1法做合混2
。漿米成打機汁果以水熱與飯白將漿打1
許少香米、lm001奶牛、lm04水熱、克01飯白、克02醬生花、lm54啡咖縮濃:料材】啡咖釣生花漿米【。順滑醇香,
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,次層添增醬生花粒顆甜微
。色上煎餅圓分公2約厚成攤1法做將,
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,鍋油熱香煎2
。勻拌椒胡與米栗紅、鹽、蛋、絲薯鈴馬料拌1
。熟煮米栗。絲刨皮去熟蒸薯鈴馬:備準lm51油欖橄、克01米栗紅、量適椒胡、克5鹽、顆1蛋、克053薯鈴馬:料材】餅薯米栗紅蓮花【。口潤爽酥,
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,米栗紅的氣香帶配搭餅薯密綿
。盤盛涼放,勻拌皮士吉香加,溶糖至煮糖、桂肉加味調2
。狀粥成鐘分01煮拌攪火大以,飯白加熱煮奶牛煮燉1
。合混糖加粉桂肉:備準許少各粉桂肉、絲皮士吉香,克04糖、克001飯白、lm003奶牛:料材】丁布米【。甜香密綿感口,香桂肉和味奶郁濃滿充
。包麵灑、油奶鮮淋,分03煮漿米及油醬、酒紅、湯高加煮熬2
。化焦至鐘分01炒火小蒜、蔥洋加,鍋油熱香炒1
。漿米成打機汁果以水與飯白將
:備準
許少丁包麵、lm02油奶鮮、lm023水、克08飯白、lm5油醬、lm02酒紅、克003絲蔥洋、克01片蒜、lm005湯高雞
:料材】湯濃蔥洋式法粒米【奎朝吳╱影攝 婷筑許╱導報。味美又單簡法做,理料的調烹飯米用利道4享分卿傳張廚主政行時米,感口的彈Q嫩軟本原了少就,藏冷過經飯白的剩吃是只,食主的缺或可不是中化文食飲洲亞在飯米白。稠濃密綿是更感口,漿米了加,甜香郁濃蔥洋,