。用作副等糙粗膚皮、髮掉或擔負體身成造，
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，收吸素養營體身響影接間易更，
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，等粉澱、脂油吃不而高量熱怕若，
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，的目肥減到達，
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，量動運加增並，
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，量份少，減度適下提前食飲衡均在應仍也，眾民的肥減想是使即，少可不類子種果堅和脂油及以，類蛋肉魚豆、類品乳脂低、類果水、類菜蔬、類莖根榖全括包，議建南指食飲日每版新據，標目要首為衡均食飲，康健出吃要想，到提師 養營方柏陳片照料資╱片圖分部 平偉施╱影攝 佳明林、倫子黃╱導報。養營足補，等果堅取攝量適應，況狀的髮掉、燥乾膚皮如現出體身間時長，水過也餐正，物食油高等排雞吃拒常眾民肥減，出指方柏陳師養營但，群候症謝代與題問管血心有免以，鹽、油少要提常導宣教衛食飲康健，