」壇論時即「稿投 說要話有
0710-494)30( 技科恩綠、0191-182)30( EFAC+ESUOH╱影攝助協
」。間時調烹速加可，
大里美丙證照課程
，氣蒸水生產體液些一上加且蓋鍋加，
網站架設
，外另，
行銷達人
，些薄切微稍以可材食調烹議建，
專利諮詢
，調烹易不，
運動飲料
，均不度溫是若板鐵「：說豪文吳廚主EFAC+ESUOH。蓋鍋加是的要重最，具鍋的般一用使是或，夠不力火是若，果效調烹的錯不有以可就大要只力火，板鐵用使調烹速加助有 蓋加板鐵】手理料日本【豪文吳
。可即開殼蜊蛤至燒燜蓋鍋上蓋，後酒白許少加蜊蛤
量適酒白、顆3蜊蛤大：料材】蜊蛤蒸酒白【。錯不道味，味海滿充蜊蛤
。蝦大配搭，沸煮再泥成打魚鯷加，軟煮奶鮮加頭蒜醬煮醬煮.2
。熟煎，味調油欖橄、鹽灑勻均，腸沙去，背開蝦大味調.1
許少油欖橄、鹽，量適魚鯷、克04頭蒜、lm002奶鮮、隻2蝦大：料材】汁醬魚鯷油奶佐蝦大海煎香【。味風添增汁醬順滑香鹹，濃味蝦
。上1法做在淋，勻調鹽和油欖橄、汁檬檸、醋酒白將醬調.2
。上菜生在放，熟煎香卷中下，油欖橄許少下中鍋煎香.1
。盤擺菜生。塊切、淨乾理清卷中：備準量適菜生合綜、許少鹽、匙大3油欖橄、匙大1汁檬檸、匙大1醋酒白、隻1卷中：料材】汁醋柚檬檸佐卷中味原【。爽清來吃汁醬和菜生配搭，味甜滿充卷中
。上1法做在淋，後合混蜜蜂和油欖橄、汁檬檸加，碎切材食餘剩醬調.2
。熟燜魚鮭助幫蓋鍋上蓋，香酥面表至煎魚鮭下，熱加鍋下油欖橄煎香.1
匙大2蜜蜂、量適油欖橄、lm001汁檬檸、匙大2豆酸、顆半蔥洋、個01欖橄綠、顆01欖橄黑、塊1魚鮭
：料材】沙沙豆酸茄番佐魚鮭煎香【平世張╱影攝 翔翎黃╱導報。代取具鍋般一用使可也，板鐵的厚夠有沒是若，理料煎香的錯不還出做以可就，溫均持維能且快升上度溫，厚夠板鐵具鍋要只。合適最鮮海調烹以用，味原、汁多的材食留保且，酥微香焦皮表材食是的要重最，法手為煎以。味鮮出提能頗汁醬香酸，香清魚鮭
章文欄專多更
日51月30年7102
香酥味原鮮海板鐵
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
出口從禍 貌風新怪搞 子夫老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&碴找來;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&數指使氣指頤測 卜占羅塔;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&重減助球水胃式新 鏡視內靠免;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&眼光青 手殺力視號頭;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&頭鏡雙角廣超 機院劇9:81款首;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&戲多更坡下 力費不坡上;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&香酥味原鮮海板鐵;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&村繪彩訪 山火泥探 巢燕雄高;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折8.5購採 款鞋牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折5清出 裝男櫃專;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起元993銷促 裝童閒休;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折5.2搶瘋 裝女牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折1買搶 裝女冬秋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折8.4惠特 品用禮婚;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&天翻潮 款名聯貓菲加 意注奴貓;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&氣貴顯 轎抬捷時保 卡徠邀機新為華;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&麵拉、肉燒吃人個一行流國韓！死去人情;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！來過圍龜烏隻多個這引吸竟 物食有上手;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！了瘋笑看查人主 救求奇士哈到聽;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&心人動撼強堅的牠 存生求中境絕】片志勵【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&癮過最食啃骨帶 雞尾波阿物名島德】片香噴【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&離不影形咪貓與豬物寵 伴夥定堅超情感】片密閨【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&？病種這有也你 義意沒活生得覺是老】片神命算【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&倍5.2銷暴盒當便款這 數讚按搶】片餐野瘋【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！了化融人令作動這咪貓 琴鋼彈人主】片慕羨【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&店書潮新窺一你帶！食美配香書】片奇新【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&到得吃中台有只 元01賣頭饅顆2】片人感【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&士吉香像到摸症癌這 診指門肛人男】畫動【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&店啡咖沖手的當便式日售販】客密祕【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&色春;6228#&花櫻】文夜消【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&？片光X是然居」片唱版盜「的早最上界世！驚】片逃七【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&流交端雲店間004逾 台平啡咖創首台全;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&刊副果蘋，